प्रभा खेतान फाउंडेशन ने डिजिटल बुक ‘द मैजिक इम्यूनिटी पिलः लाइफस्टाइल’ को वर्चुअल लान्च किया
किताब द्वारा लान्च नवीनतम पुस्तक शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने पर केंद्रित है
संवाददाता
देहरादून। प्रभा खेतान फाउंडेशन ने अपने प्लेटफार्म किताब के जरिए डिजिटल बुक ‘द मैजिक इम्यूनिटी पिलः लाइफस्टाइल’ को वर्चुअल लान्च किया। मशहूर लाइफस्टाइल कोच ल्यूक काटिन्हो इस पुस्तक के सह-लेखक हैं। इस दौरान प्रभा खेतान पफाउंडेशन के राजस्थान एवं मध्य भारतीय मामलों की मानद संयोजक सुश्री अप्रा कुच्छल ने ल्यूक काटिन्हो के साथ बातचीत की।
उन्होंने बताया कि बालीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी के साथ मिलकर लिखी गई पुस्तक में इस बात पर बल दिया गया है कि लाइफस्टाइल हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में किस प्रकार अहम भूमिका निभा सकती है।
प्रभा खेतान फाउंडेशन की संचार एवं ब्रांडिंग प्रमुख सुश्री मनीषा जैन ने कहा कि पिछले कुछ महीनों में इम्यूनिटी और वेलनेस के विषय पर काफी चर्चा हुई है। काटिन्हो की पुस्तक में संकट की इस घड़ी में हमारे मन में उठने वाले ऐसे सभी सवालों के जवाब मौजूद हैं।
ल्यूक काटिन्हो एक लेखक होने के साथ-साथ जीवन को बेहतर बनाने वाले लाइफस्टाइल कोच, हेल्थ एक्सपर्ट, वैलनेस एंटरप्रेन्योर भी हैं। वह ईट स्मार्ट, मूव मोर, स्लीप राइट्स के अलावा अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी के साथ नेशनल बेस्टसेलर पुस्तक ‘द ग्रेट इंडियन डाइट’ अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसित पुस्तक द ड्राई फास्टिंग मिरेकल- प्रफाम डिप्राइव टू थ्राइव, लाइफस्टाइल जर्नल प्रिसेट योर लाइफ एंड हेल्थ इन 6 मिनट्स तथा अभिनेत्री अनुष्का शेट्टी के साथ राष्ट्रीय स्तर की बेस्टसेलर पुस्तक द मैजिक वेट लास पिल- लाइफस्टाइल्स के लेखक हैं।
अपने विचार प्रकट करते हुए ल्यूक काटिन्हो ने कहा कि सेहत हम सभी की सबसे बड़ी संपत्ति होती है और इस मामले में हम कोई समझौता नहीं कर सकते हैं। हमें हर दिन अपनी सेहत के लिए कुछ समय जरूर निकालना चाहिए। इम्यूनिटी ही इंसान के शरीर की बुनियाद है, लेकिन ज्यादातर लोग इसके मूल सिद्वांतों को नहीं समझते हैं। इससे हमें यह पुस्तक लिखने की प्रेरणा मिली।
पुस्तक में जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए दुनिया के बेहद मशहूर डाक्टरों, डाइटिशियन, न्यूट्रीशनिस्ट, लाइफस्टाइल एक्सपर्ट्स और इसी तरह के कई अनुभवी लोगों की सलाह व उनके विचार, रेसिपी और उनके सुझाव शामिल हैं। इस पुस्तक में जीवनशैली में बदलाव के असरदार एवं किफायती तरीके बताए गए हैं जिसमें पोषण से लेकर व्यायाम, गहरी नींद एवं मानसिक तंदुरुस्ती जैसे विषय शामिल हैं, साथ ही इसमें चिकित्सा एवं स्वास्थ्य के क्षेत्रा से जुड़े अनुभवी व्यक्तियों के सुझावों, विचारों और उनके नजरिए को भी शामिल किया गया है।
जीवन के विभिन्न क्षेत्रों की प्रतिभाओं को प्रोत्साहन देना एवं उनका सम्मान करना प्रभा खेतान फाउंडेशन का ध्येय रहा है। किताब एक ऐसा मंच है, जो लेखकों को अपनी साहित्यिक रचनाओं को प्रदर्शित करने एवं लोगों के सामने प्रस्तुत करने का अवसर देता है। प्रभा खेतान फाउंडेशन ने किताब के माध्यम से डा0 शशि थरूर, वीर सांघवी, पवन वर्मा, सलमान खुर्शीद, सुनीता कोहली जैसे प्रसिद्व लेखकों की पुस्तकें लान्च की हैं।
