बालों को रात कर बांध कर सोने की वजह से परेशानी हो सकती है
प0नि0डेस्क
देहरादून। रात को अच्छी नींद के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं। जिन महिलाओं के लंबे बाल हैं वो अक्सर रात को सोते वक्त बालों को अच्छे से बांध कर सोती हैं ताकि उनके बाल उलझें ना। लेकिन जब वे चोटी बना कर रात में सोती हैं तो इससे बाल खिंचते हैं। इससे स्कैल्प में इंफ्रलामेशन होने के कारण सिर में दर्द भी हो सकता है।
आमतौर पर देखा गया है कि हर कोई रात को सोते वक्त बालों को बांध कर सोता है। फिर चाहे वो चोटी बनाकर सोएं या जूड़ा। हालांकि अगर रात में बालों को बांध कर ही सोना है तो उन्हें ढीला बांधना चाहिए। पोनीटेल की जगह ढीली गुथी हुई चोटी करेंगी तो यह बालों की सेहत के लिए बेहतर होगा। बहुत कम लोग जानते हैं कि बालों को रात कर बांध कर सोने की वजह से कई सारी परेशानियां हो सकती है।
हेयर फाल की समस्याः अगर रात को चोटी बनाकर सोते हैं तो इससे जब करवट बदलेंगे तो इससे बाल खिंच सकते हैं इससे बाल टूट सकते हैं। दरअसल 7-8 घंटे तक चोटी बनाए रखने की वजह से बालों में आक्सीजन और स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन की समस्या हो सकती है जिस वजह से हेयर फाल की समस्या हो सकती है।
शेप की समस्याः अगर रात में चोटी बनाते हैं तो इससे बालों की शेप बिगड़ जाती है। बालों में वेव्स बन सकते हैं जिससे बाल खराब दिखने लगते हैं। अगर रात को पोनिटेल बनाकर सोते हैं तो क्राउन एरिया के बाल उठे हुए से नजर आते हैं और बालों के सेट करने में तकलीपफ हो सकती है।
गंजेपन की शिकायतः जो लोग रात को चोटी करते हैं उन्हें कई बार ।सवचमबपं की शिकायत हो जाती है। दरअसल ये स्कैल्प से जुड़ी एक समस्या है जिसमें एक खास स्थान से कई बार बाल कम होने लगते हैं और स्कैल्प पर पैचेस पड़ने लगते हैं। बाल जड़ों सहित झड़ना शुरु हो जाते है। इसलिए रात में चोटी करके सोने को ठीक नहीं माना जाता।
ड्राईः रात को सोते वक्त बालों को बांध को सोते हैं तो इससे बालों में सही तरह से आक्सीजन नहीं पहुंच पाता है जिस वजह से स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन सही तरह से नहीं पहुंच पाता है। ऐसे में बालों का डिहाइड्रेटेड होने लगता है, इसलिए ऐसा ना करें।
